Panduan PAMSIMAS untuk Masyarakat

Program penyediaan sarana dan prasarana masyarakat seperti sarana air minum,
sanitasi dan kesehatan lingkungan akan efektif dan berkelanjutan apa bila berbasis pada
masyarakat (community base), melibatkan seluruh masyarakat (perempuan - laki-laki, kaya -
miskin), dan menggunakan pendekatan yang tanggap terhadap kebutuhan masyarakat
(demand responsive approach)1. Tanggap terhadap kebutuhan berarti bahwa program
menyediakan sarana dan kegiatan-kegiatan yang dibutuhkan dan diinginkan oleh masyarakat.
Hal tersebut dimaksudkan agar masyarakat bersedia untuk berkontribusi dan membiayai;
serta bersedia mengelola dan memelihara sarana dan kegiatan secara sukarela sehingga terjadi
proses pembentukan rasa memiliki (sense of ownership) terhadap hasilnya. Untuk itu perlu
dilakukan pendekatan pemberdayaan masyarakat yang partisipatif agar masyarakat mau dan
mampu berpartisipasi secara aktif dalam menyiapkan, melaksanakan, mengoperasionalkan
dan memelihara sarana yang telah dibangun, serta melanjutkan kegiatan peningkatan derajat
kesehatan di masyarakat dan lingkungan sekolah.
Tujuan program nasional penyediaan sarana air minum dan sanitasi berbasis masyarakat
(Pamsimas) adalah untuk meningkatkan jumlah masyarakat miskin perdesaan dan peri-urban
dalam mengakses sarana air minum dan sanitasi, dan praktek perilaku hidup sehat sebagai
bagian dari upaya mencapai target WSS-MDGs (Water Supply and Sanitation – Millenium
Development Goals targets), melalui pengarusutamaan dan replikasi/ perluasan (scaling-up)
program community driven approach berskala nasional.

Selengkapnya dapat di baca dan download..........download..........

MENGENANGMU KERISPATIH

KerisPatih – Mengenangmu

Takkan pernah habis air mataku
Bila ku ingat tentang dirimu
Mungkin hanya kau yang tahu
Mengapa sampai saat ini ku masih sendiri
Adakah disana kau rindu padaku
Meski kita kini ada di dunia berbeda
Bila masih mungkin waktu berputar
Kan kutunggu dirimu …

Reff:
Biarlah ku simpan sampai nanti aku kan ada di sana
Tenanglah diriku dalam kedamaian
Ingatlah cintaku kau tak terlihat lagi
Namun cintamu abadi …

AISHITERU (MENUNGGUMU)

Menunggu sesuatu yang sangat menyebalkan bagiku
saat ku harus bersabar dan trus bersabar
menantikan kehadiran dirimu
entah sampai kapan aku harus menunggu
sesuatu yang sangat sulit tuk kujalani
hidup dalam kesendirian sepi tanpamu
kadang kuberpikir cari penggantimu
saat kau jauh disana
ooo…

*)
Gelisah sesaat saja tiada kabarmu kucuriga
entah penantianku takkan sia-sia
dan berikan satu jawaban pasti
entah sampai kapan aku harus bertahan
saat kau jauh disana rasa cemburu
merasuk kedalam pikiranku melayang
tak tentu arah tentang dirimu
apakah sama yang kau rasakan

reff:
walau raga kita terpisah jauh
namun hati kita selalu dekat
bila kau rindu pejamkan matamu
dan rasakan a a a aku
kekuatan cinta kita takkan pernah rapuh
terhapus ruang dan waktu
kupercayakan kesetiaan ini
akan tulus a a ai aishiteru

Bridge:
saat ku sendiri pikiran melayang terbang
perasaan resah gelisah
jalani kenyataan hidup tanpa gairah
o…uo..
lupakan segala obsesi dan ambisimu
akhiri semuanya cukup sampai disini
dan buktikan pengorbanan cintamu untukku
kumohon kau kembali

kembali ke *)

MOHON AMPUN AKU

Minta ampun aku
Atas kesalahanku
Minta ampun aku
Atas dosa-dosaku

Aku bukan siapa-siapa
Aku hanya manusia
Yang tak lepas dari kesalahan
ku se..rahkan hidupku padamu
Tuhan ampuni aku
Ku memohon padamu
Tunjukan jalanku
Mohon ampun aku
Jika aku bersalah
Mohon ampun aku
Jika aku berdosa

2 CINCIN

Tak Mampu Aku
menahan sakit hatiku
niatmu kau madu

(**)
Beribu cara
telah ku coba
tapi apa daya
ku tak kuasa
kau menginginkannya

Reff :
Tak bisa jari jari ku
terima dua cincin dari hatimu
dari cintamu..

Dan tak bisa perasaan ku
berbagi kasih dengan dirinya
dari cintamu..

Back to : (**) , Reff

CINTA MATI III

Mulan Jameela – Cinta Mati III

kamu takkan pernah mendapatkan cinta
cinta seperti yang aku berikan kepada kamu
kamu nanti pasti kan menyadarinya
saat aku tak lagi ada
kamu takkan pernah tahu betapa aku
memuja kamu seperti ku memuja dewa cinta
kamu nanti pasti kan menyadarinya
saat aku tak lagi ada

reff:
cinta ini cinta yang tak perlu
mendapatkan balasan cinta
meski hatiku perih
menahan cinta yang terluka
cinta yang buatku bertahan
meski ada air mata
kamu takkan pernah tahu betapa aku
memuja kamu seperti ku memuja dewa cinta
kamu nanti pasti kan menyadarinya
saat aku tak lagi ada

reff2:
cinta ini cinta yang tak perlu
mendapatkan balasan cinta
meski hatiku perih
menahan cinta yang terluka
cinta yang buatku luka
cinta yang buatku bertahan
meski ada air mata
cinta ini cinta yang takkan tergantikan
cinta ini cinta yang takkan tergantikan
inilah satu-satunya

repeat reff2
meski ada air mata
meski ada air mata

CINTA

Berapa kali ku harus katakan cinta
Berapa lama ku harus menunggumu

Diujung gelisah ini aku
Tak sedikitpun tak ingat kamu
Namun dirimu masih begitu
Acuhkan ku tak mau tahu

[*]
Luka luka luka yang kurasakan
Bertubi tubi tubi yang kau berikan
Cintaku bertepuk sebelah tangan
Tapi aku balas senyum keindahan

[**]
Bertahan satu cinta
Bertahan satu c.i.n.t.a
Bertahan satu cinta
Bertahan satu c.i.n.t.a

Pernahkan engkau sejenak mengingat aku
Pernahkan ingat walau seperti angin berlalu

Di setiap malam kini aku
Tak sedetikpun tak ingat kamu
Namun dirimu masih begitu
Acuhkan ku tak mau tahu

Back to [*][**]

Back to [*],[**] 2x

PELAN PELAN SAJA

Kotak – Pelan-Pelan Saja

ku tahu kamu pasti rasa

apa yang ku rasa

ku tahu cepat atau lambat

kamu kan mengerti
hati bila dipaksakan

pasti takkan baik

pantasnya kamu mencintai

yang juga cintai dirimu

cuma kamu
reff:

lepaskanlah ikatanmu dengan aku

biar kamu senang

bila berat melupakan aku

pelan-pelan saja
tak ada niat menyakiti

inilah hatiku

pantasnya kamu mencintai

yang juga cintai dirimu

cuma kamu
repeat reff
pelan-pelan saja
repeat reff
pelan-pelan saja

(lepaskan aku, lepaskan aku, lepaskan aku)

pelan-pelan saja

Lirik lagu Kotak – Pelan-Pelan Saja ini dipersembahkan oleh LirikLaguIndonesia.Net. Kunjungi DownloadLaguIndonesia.Net untuk download MP3 terbaru.

Anang & Syahrini – Cinta Terakhir

jangan pergi tetaplah di sini

dengan aku berdua

bagai bulan bintang yang selalu mencinta

setia berdua

pasrahkan semua hatimu mencintaiku
reff:

ini cinta terakhir

yang ingin ku rajut hanya dengan kamu

walau ini susah akan aku tempuh

semua perjalanan
ini cinta terakhir

yang ingin ku rajut hanya dengan kamu

walau ini susah akan aku tempuh

semua perjalanan cintaku
jangan takut aku di sini

untukmu mencintaimu

pasrahkan semua hatimu (cintaku) mencintaiku
repeat reff
cinta ini cinta terakhir untuk kita
repeat reff
cinta ini terakhir untukku

terakhir untukku

Lirik lagu Anang & Syahrini – Cinta Terakhir ini dipersembahkan oleh LirikLaguIndonesia.Net. Kunjungi DownloadLaguIndonesia.Net untuk download MP3 terbaru.

Menghindari darah anda untuk di hisap nyamuk

Nyamuk DBD

VIVAnews - Akhir-akhir ini Anda selalu dikerubungi nyamuk padahal kamar dan rumah sudah bersih? Mungkin pemicunya adalah tubuh Anda sendiri. Ada enam pemicu mengapa nyamuk suka sekali mendekati dan mengincar darah Anda.
1. Warna gelap
Nyamuk berevolusi untuk berburu mamalia yang berbulu dan berwarna gelap, hal itu menurut Grayson Brown, PhD. Selama uji coba lapangan, pekerja di laboratorium Brown yang  memakai seragam putih atau berwarna kurang menarik nyamuk.

2. Aroma bunga
Nyamuk juga suka sekali mengonsumsi nektar pada bunga. Nektar akan memberikannya energi untuk terbang dan menyengat. Jadi, jika Anda menggunakan parfum beraroma bunga, nyamuk akan menempel terus karena mengira Anda adalah sumber nektar.
3. Bir
Penelitian di Prancis menunjukkan bahwa peminum bir lebih menarik perhatian nyamuk dibandingkan yang tidak minum bir. Hal itu karen alkohol berdampak pada aroma nafas dan bau badan.
4. Hamil
Wanita hamil lebih disukai nyamuk, hal itu karena dalam tahap akhir kehamilan volume pembuangan napas 21 persen lebih tinggi. Saat membuang napas tercipta  kelembaban dan ini sangat disukai nyamuk. Wanita hamil juga cenderung memiliki suhu tubuh sedikit lebih tinggi, yang membuat nyamuk lebih mudah mendeteksi.

5. Begadang
Nyamuk betina aktif pada malam hari untuk memburu darah. Hal itu karena darah mengandung protein yang dibutuhkan untuk perkembangan telur nyamuk. Bisa dikatakan, nyamuk betina menghisap darah Anda untuk mempertahankan kelangsungan hidup spesiesnya. Jadi jangan heran jika pada malam hari, nyamuk betina mengerubungi karena  membutuhkan protein dalam darah Anda.
6. Berkeringat
Peneliti dari Yale University, Amerika Serikat, menemukan bahwa nyamuk dapat mengambil zat kimia dalam keringat manusia. Jadi, jika berkerinngat segera bersihkan dengan handuk agar Anda tidak dikelilingi nyamuk.
Baca juga: Cara Alami Hindari Gigitan Nyamuk

Trik Atasi Bekas Gigitan Serangga

The environtment is risk factor Dengue Haemoragic Fever (DHF)

Environtment yang di sebut sebagai lingkungan akan menjadi faktor yang paling berpengaruh terhadap derajat kesehatan masyarakat, seperti yang di sampaikan dalam teori HL.Bloom. sebesar 75% faktor lingkungan berpengaruh terhadap penunjang terciptanya derajat kesehatan masyarakat yang optimal, jadi dapat pula menjadi faktor pendukung terhadap kejadian kesakitan pada masyarakat apabila tidak di kelola dengan baik.

Lingkungan yang paling berperan adalah lingkungan fisik khususnya pada permukiman penduduk, kondisi lingkungan yang buruk berakibat terhadap meningkatnya beberapa penyakit yang bersumber dari lingkungan buruk antara lain:

Demam Berdarah Dengue (DBD) 

 Aedes aegypty

Manifestasi DBD dapat bersifat asimptomatik atau menimbulkan gejala berupa:

1. demam yang tidak khas

2. demam dengue (DF)

3. Demam berdarah dengue (DHF)

4. Sindrom syok dengue (DSS)

DBD disebabkan oleh infeksi virus dengue (baca: virus denggi), yang terdiri dari empat tipe yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4 (baca: virus denggi tipe 1-4), dan ditularkan melalui gigitan nyamuk betina Aedes aegypti dan Aedes albopictus yang telah terinfeksi oleh virus dengue dari penderita penyakit DBD sebelumnya. Kedua jenis nyamuk Aedes ini terdapat hampir di seluruh pelosok Indonesia, kecuali di tempat2 dengan ketinggian lebih dari 1000 meter diatas permukaan laut. Di Indonesia virus dengue tipe 3 merupakan serotipe terbanyak dan sangat berkaitan dengan kasus DBD derajat berat dan fatal.

Patogenesis

Patogenesis terjadinya DBD hingga saat ini masih diperdebatkan. Berdasarkan data yang ada mekanisme imunopatologis berperan dalam terjadinya penyakit ini.

Respon imun yang berperan:

1. Respon humoral berupa pembentukan antibodi

- netralisasi virus, sitolisis (komplemen), dan sitotoksisitas (antibodi)

- mempercepat replikasi virus pada monosit atau makrofag

2. Limfosit T (CD 4/ T-helper dan CD 8) -> respon imun seluler

- TH1 : produksi IF gamma, IL-2, dan Limfokin --> aktivasi monosit --> sekresi mediator inflamasi

- TH2 : produksi IL-4, IL-5, IL-6 dan IL-10 --> disfungsi sel endotel dan terjadi kebocoran plasma

3. Monosit dan makrofag --> fagositosis virus namun meningkatkan replikasi virus dan sekresi sitokin oleh makrofag

4. Aktivasi komplemen oleh kompleks imun--> terbentuk C3a dan C5a--> kebocoran plasma

Masa inkubasi penyakit DBD yaitu periode sejak virus dengue menginfeksi manusia hingga menimbulkan gejala klinis, antara 3-14 hari, rata-rata antara 4-7 hari.

Apa yang harus dilakukan untuk menghindari faktor resiko terjadinya penyakit DBD :

Bersihkan lingkungan dari perindukan nyamuk (sesuai dengan metamorfosa Nyamuk) antara lain breeding place pada Jentik dan nyamuk dewasa dengan cara : Pemberantasan Sarang Nyamuk - Modifikasi Lingkungan

Pakaian lengan panjang dan penggunaan antinyamuk oles (repellant) juga dapat dilakukan, terutama bagi mereka yang memasuki daerah yang diperkirakan banyak nyamuk Aedesnya.

Ternyata, banyak tindakan pencegahan yang dapat dilakukan. Tetapi, apapun cara pencegahannya, tujuannya adalah memberantas nyamuknya atau menghindar dari gigitannya. Jadi, apakah anda punya cara lain?

Pustaka

1. Epidemilogi penyakit tropis, FKM UNDIP Semarang

2. Manson's Tropical Disease

3. Genis G, dr. A Survival Guide: Demam Berdarah Dengue. BFirst Mizan.

4. Handbook, Environtmental Health, USA 1990